

Sharonfruit is de variant die uit Israël komt. Dit is een soort die nauwelijks looizuur heeft en dus ook zonder overrijp te zijn eetbaar is. Hij is ook pitloos in tegenstelling tot kaki.Je ziet nog wel de segmenten als je de vrucht doorsnijdt, maar geen pitten. Dit is de vrucht die je meestal in de winkels ziet, zelfs al wordt hij dan kakifruit genoemd.
De vruchten zitten boordevol goede dingen, Kalium, Fosfor, vitamine B en C en heel veel provitamine A, ze hebben een zachte zoete smaak. De vruchten bevatten gemiddeld 16% suiker, waarvan 43% glucose als een snelwerkende energiebron. Heel gezond dus.


Toen vond ik een recept op een nederlandse vegetarische site.
Hoewel wij niet vaak toetjes eten, klonk dit wel erg lekker en dat was het ook. Alleen de porties (2,5 dl per persoon) was véél te veel. Ik zou het in een koffiekopje doen en dat is meer dan genoeg. Die rijst is nogal vullend en je hebt het eten ook net op. Ik zou het me ook voor kunnen stellen als lunchgerecht.
Kokosrijst met sharonvruchten
Het recept kan je hier vinden.